Regimul – Cura – Dieta mediteraneana – traieste sanatos


regimul-cura-dieta-mediteraneana

regimul-cura-dieta-mediteraneana


Pro
Foarte sanatoasa
Previne multe boli
Creste media de viata

Contra
Dificil de urmat
Costuri Ridicate

Dieta meditareana este eficenta in lupta cu kilogramelor, dar poate fi preluata ca fiind un stil de viata sanatos implicand consumul ridicat de fructe si legume crude si altele.

  • Alimentele ce trebuiesc consumate zi de zi

    Alimentele consumate zilnic trebuie sa fie bogate in fibre, vitamine si nutrienti.
    Mai exact alimentele care trebui consumate sunt: fructe proaspete, legume crude si mai ales salate de legume, cartofi, orez salbatic, paste, ulei de masline, cereale integrale, paine.

  • Alimente consumate mai rar

    . . . . citeste articolul complet pe sanatate.7r.ro >>>> Regimul – Cura – Dieta mediteraneana – traieste sanatos

    Afla noutatile !

    Introduceti adresa de email si veti fi notificat la aparitia unui nou articol !

  • ADD YOUR COMMENT

    Lasă un răspuns