Cura, regimul si Dieta disociata pe 7 zile


dieta-regimul-cura-disociata

dieta-regimul-cura-disociata

Dieta disociata pe 7 zile

Dieta disociata pe 7 zile este dieta in care trebuie consumi o categorie nutritionala diferita in fiecare zi.
Dieta dureaza 7 zile si poti slabi pana la 1 kilogram pe zi.
Ideea dietei este ca trebuie disociate alimentele proteice de cele lipidice.

Nu trebuie sa tineti dieta mai mult de 7 zile si puteti sa o repetati o data la 14 zile.

Ziua 1 – Carnea
In ziua 1 se consuma carne de pui si/sau carne rosie.
Atentie, nu se consuma carne grasa (porc, mezeluri sau derivate)

Carnea trebuie fiarta, pe gratar sau la cuptor, sa nu o prajiti si nu mancati carnea cu paine sau cu garnitura, dar puteti folosi ca si condimente sarea si piperul.

Ziua 2 – Legume

. . . . citeste articolul complet pe sanatate.7r.ro >>>> Cura, regimul si Dieta disociata pe 7 zile

Afla noutatile !

Introduceti adresa de email si veti fi notificat la aparitia unui nou articol !

  • ADD YOUR COMMENT

    Lasă un răspuns