Consuma 1000 de calorii in o ora si jumatate prin exercitii – videoclip foarte util


consuma-1000-calorii-exercitii-fizice

consuma-1000-calorii-exercitii-fizice


Consuma 1000 de calorii in o ora si jumatate – videoclip foarte util
Poti consuma 1000 de calorii intr-o ora si jumatate , este incredibil as zice, dar ATENTIE !!!
Recomand sa faceti aceste exercitii de la cap la coada numai daca ati mai facut exercitii mai usoare de cel putin o saptamana, o saptamana jumatate sau faceti 10 minute in prima zi, a doua zi 20 de minute si asa mai departe pana cand ajungeti la aproximativ 90 de minute, iar apoi puteti sa faceti aceste exercitii pe fiecare zi.

P.S In locul gaterelor puteti folosi sticle de apa umplute.

Videoclipul:





Afla noutatile !

Introduceti adresa de email si veti fi notificat la aparitia unui nou articol !

  • ADD YOUR COMMENT

    Lasă un răspuns