Exercitiile aerobice: Beneficii pentru sanatate


loading...

exercitii - aerobic- beneficii

exercitii – aerobic- beneficii


Exercitiile aerobice au un rol important in sanatatea noastra.
Beneficiile exercitiilor:
– previne infarctul prin reducerea aparitiei bolilor coronariene si a circulatiei.

– reduce riscul hipertensiunii arteriale si mentine un nivel normal.

– echilibreaza nivelul colesterolului in sange


– reduce riscul aparitiei ataculului vascular

– reduce riscul apartiei bolilor maligne (cancer)


– reduce riscul de diabet de tipul II numit si diabetul “de maturitate”,

– intareste sistemul imunitar si reduce riscul bolilor virale

– tine greutatea sub control

loading...

Afla noutatile !

Introduceti adresa de email si veti fi notificat la aparitia unui nou articol !

  • ADD YOUR COMMENT

    Lasă un răspuns