Top 10 remedii impotriva mahmurelii (betiei)


loading...

Cum apare mahmureala din punct de vedere fiziologic ?

Alcoolul elimina fluidele din corp si sarurile (potasiu, magneziu, etc), nivelul zaharului este perturbat, iar rezidurile alcoolului raman in corp mult timp dupa ingerare.
Deshidratarea si pierderea sarurilor duc la aparitia mahmurelii.

Mahmureala se manifesta prin dureri de cap, musculare, greata, ameteli, sensibilitate la lumina, sunet si iritabilitatea.



Top-10-remedii-impotriva-mahmurelii-betiei

Top-10-remedii-impotriva-mahmurelii-betiei




Top remedii pentru mahmureala !

1. Apa – fiindca alcoolul este diuretic si elimina multe fluide din corp (deshidratarea), iar apa este cel mai bun remediu, pentru a recupera lichidul din corp pierdut trebuie sa consumati cel putin 8 pahare pe zi in plus fata de cata apa beti normal.

2. Ceaiurile – Ceaiul verde este cel mai eficent in inlaturarea mahmurelii.

Ingrediente:
trei lingurite de ceai verde
sucul unei lamai
o lingurita de miere
200 ml de apa minerala plata
500 ml de apa fierbinte, care a fiert timp de un minut.
Bautura se infuzeaza cinci minute si apoi se bea calda.

Ceai care se prepara din coaja unei banane.
Se fierbe o coaja de banana in 500 ml de apa, dupa primul clocot, se ia vasul de pe foc si se bea leacul fierbinte.

Ceaiul de ghimbir este pentru a inlatura senzatia de voma, durerile de cap si greata si se prepara in patru cani de apa in care se pune zece bucatele de ghimbir proaspat si se lasa sa fiarba zece minute, apoi se strecoara se adauga sucul unei portocale, sucul unei lamai mai mici si miere.
Se bea cald si indulcit cu putina miere.

O cana cu infuzie de sunatoare, cu putina sare, are rezultate bune.

Salata preparata cu patrunjel are tot un rezultat bun.

3. Cafeaua – spre deosebire de crezul popular cafea nu este recomandata, fiindca deshidrateaza si mai mult, dar puteti sa consumati cafeaua numai in asociere cu apa.

4. Sucurile – Fiindca contin vitamina B, C si minerale sunt bune sucurile de citrice, suc de mandarine, suc de mere, suc de portocale, suc de lamaie (limonada, indulcita cu miere) si sucul de rosii. Unele reviste recomanda si Sprite-ul.



5. Muraturile, zeama de varza – fiindca sunt sarate excesiv, vor retine apa in corp.

6. Fructele si legumele – fructele bune sunt: bananele, portocale mandarine, citrice, mere si supele de legume sau de pui, acrite cu lamaie sau bors.

7. Mancaruri grase si sarate – prajeli si mancarea grasa consumata moderat protejeaza mucoasa stomacala, iar mancarea sau gustarile sarate retin apa in corp.

8. Orezul, paine prajita, ceva de rontait
– Inhiba alcoolul

9. Sportul – miscarea grabeste eliminarea alcoolului, dar in acelasi timp trebuie sa beti si mai multa apa.

10. Sexul – pe langa miscarea pe care o faci, placerea te face sa „uiti” de durerile de cap.


loading...

Afla noutatile !

Introduceti adresa de email si veti fi notificat la aparitia unui nou articol !

  • ADD YOUR COMMENT

    Lasă un răspuns