Bautura cu fulgi de ovaz care elimina grasimea dupa burta


loading...

Fulgii de ovaz este un aliment care este la indemana si are o multime de beneficii pentru corpul uman.

Conform unor studii, fulgii de ovaz previne atacul de cord, daca este consumat cel putin 60g pe zi si ne schimba stilul de viata prin reglarea nivelului de colesterol si trigliceride, ce previne dislipidemiei si care este de fapt ce cauzeaza bolile de inima.

Beneficii fulgi de ovaz cu apa:

  • beta-glucani si fibre solubile antioxidante
  • curata intestinele
  • efect purificator
  • bogat in proteine
  • ofera energie
  • protejeaza si regleaza metabolismul
  • ajuta sa arda grasimea dupa burta
  • detoxifiaza corpul
  • ofera vitamine, minerale si proteine
  • elimina toxinele

Cum se prepara ?
Ingrediente:

  • un pahar de fulgi de ovaz organic natural, sa nu aiba gluten
  • o lingura de vanilie
  • intre 6 si 8 pagare de apa
  • o lingura de scortisoara sau un baton de scortisoara
  • stevie
  • gheata

Preparare:
Ovazul se inmoaie o ora in apa, apoi il puneti in blender cu stevie, vanilia, scortisoara si un pahar de apa. Se strecoara si puneti mixtura intr-un bol sau pahar

loading...

Afla noutatile !

Introduceti adresa de email si veti fi notificat la aparitia unui nou articol !

  • ADD YOUR COMMENT

    Lasă un răspuns